かたーい右肩と何十年も付き合ってきました
もう肩に対する気持ちまで固くなっていました
最近、あれっ？これまで届いていなかったはずのところ(身体)に右手の指先が届いている？‥‥こういうことって突然気づくんですよね
ふつう肩を柔らかくしたいと思うと、肩を動かしたり、腕をまわしたりすることが多いかと‥‥私の場合、腕を大きく動かそうとすると、いつも肩が痛くなることの心配が付きまとっていました
どのタイミングで痛くなるかな？
痛みを感じたところで、「あー、やっぱり」
なので、腕に対して積極的に動かしたい、という気持ちは持てませんでした
それでも最近では、左腕を動かすときと同様の安心感の中で右腕が動かせるようになってきました‥‥もちろん、それなりにアプローチをした結果です
腕からではなく背骨・肋骨の方からのアプローチを続けたことによって肩甲骨は自由さを、少しずつですが取り戻してきました
無理に腕を使うことなく取り組んできたことは、心身に余分な緊張を招くことも防止出来ました～とても大事なことですね