寒い朝には

さすがに朝は寒い～

目が覚めたらゴソゴソ、足の指から、脚、骨盤、背骨、肩‥‥とにかくいろいろなところを動かす‥‥でもこれは動いて暖まろう、というものではなく、今日も身体を使うのに不具合は無いかな？みたいな感じ

いつまでも寝ていられない、温かい飲み物で身体を暖めながらまた動く‥‥座って、立ち上がって‥‥ちょっと力も入れてみよう、力を抜くことも忘れずに

そろそろファンヒーターも出さないと！