美容院にて | ~からだに聞く!~案内人のブログ

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フェルデンクライスメソッド♪
脳と心とからだのつながり、脳の学習、意識改革、動きの改善etc とても奥深い世界。キーワードは 『気づき』誰にでも取り組みやすい、そしてからだにやさしいメソッドからお伝えします。

美容院でジーッと座っている時間の長いこと!

目の前の大きな鏡には、別に見たくもない自分の顔が写っていてる

美容院に置いてある雑誌、私はいつもページをぺらぺらめくって眺めるだけ‥‥料理、美容、ファッション、どれもあまり興味が持てません
何冊渡してくれてもあっという間にめくり??終えてしまいます

今日はどうしてようかな?

そうだ!イメージ エステ♪

目を閉じて、顔の左半分のことを思う
そして平筆で左半分の顔に色を塗っていく(もちろんイメージで)
筆を顔の中心から外側へ運ぶ
額から始めて顎に到達するまで
顔は画用紙のように平面ではありません、骨格の凹凸に合わせて筆を運びます

額の丸み
眼球のまわりの穴
鼻・頬の高い低い
歯の並び
顎のライン

一通り塗り終わったら、今度は縦に筆を動かしていきます
顔の中心で額のから鼻を通って顎まで、さらに外側へ筆をずらして順に塗っています
塗り残しのないように

左半分塗り終えて鏡でチェック‥‥ふふふ、いい感じです
リフトアップ♪小顔♪

左右の顔が別人です
中央に鏡を立てて、左右それぞれで一つの顔を作ったら、えっ?となりますね

美容師さんは、私の髪に集中していましたので全く気づきませんでした、私の“遊び”に!!

かわいそうな右半分の顔にも元気をあげて終了~

それにしても、参ってしまうのが、サービス?のマッサージ‥‥ちゃんとお断りする勇気を持とう、といつも後から思うのです(いつか断ることが出来るのでしょうか?)

今日も遠慮なく襲ってくる指圧から逃れる為に、自ら微妙な動きを‥‥不自然さを出さないように、これはトレーニングですね(笑)