フェルデンクライス トレーニングコース中のこと
今回はＡＴＭ(先生の口頭指示に従って動くグループレッスン)に参加することが少なかったのですが、皆の動きをみていることにも楽しさがいっぱい♪♪
動きもいろいろ‥‥
時々動きのパターンの違う何人かの生徒さんを見比べて、身体のどの部分がどの方向に動いているかとか、どこから動きが始まっているかとか、身体をどのように利用しているかとか‥‥ときには、全てのパターンを真似して動いてみるなんてことも
いつもはやらない動きをやってみるのも楽しいし、思わぬ発見があるかも！
多くの場合皆さん出来ます、ただ自分の習慣的な動きではないわけです
このような様子を見ているとき、実際には身体を動かしませんが、頭の中のイメージで動いていたりします
あるレッスン‥‥肋骨の動きに関わるレッスンを皆さんが受けた翌朝、会場に行く途中、肋骨の動きに自然に意識が向いていました
左右の肋骨の動く感覚を思い切り味わっちゃいましたね