あの猛暑は何だったんだろう、と思えるほど急激な気温の下がり具合
我が家はエアコンを使っていないので、ここのところの涼しさ‥いや、寒さが本当に有り難い！（笑）
身体の方も朝起きたときの背中の背中の強張りが見られなくなり、快適♪
以前はベッドの柔らかさが身体に合わず、ホテルに宿泊すると朝起きた時には、背中や腰に痛みを感じていました
最近はそんな状態から解放され、ベッドの上で身体の緊張をとってから起き上がる必要もなくなりました～
身体が快適な状態でいられれば、心も軽くなります
身体と心‥‥共に快適に朝を迎えられ、その日をスタートさせられる‥‥毎日そうあって欲しいです