仰向けに寝ている人を起こす‥‥相手の動きのラインを崩さず、また動きのリズムを乱さないように、相手の腕をリードして起こす、座らせる
頭からのリードでも同様にします
寝ている人を起き上がらせることだけの目的ではありませんが、まずは‥‥
起き上がるとき、逆に寝転がるとき、どのように身体を使っているか
重力との戦い？を避け、余分な力を使わずに動き続けるために何をしているか
ポイントを確認しつつ、相手の身体が軽く動いてくれる道を探します
いくつかの段階に分けて学んでいきます
説明を聞き、先生のデモンストレーションを見て、頭の中では、フムフム‥‥と
いざペアでの練習！となると、これがまぁ～大変(;_;)
説明も難しいことを言われるわけではありませんし、先生は(当然のことながら‥‥)スムーズにやって見せてくれます
なので、本当の難しさを予測せずに練習に取り組むものですから、そこからがまあ大変！！
自分がやってもらった感覚そのままを相手の身体にあてはめることは出来ません
大汗
をかきながらの格闘です先生もいろいろアドバイスして下さったり、まず自分の動きの中の感覚をはっきりさせなさい！ということなんでしょう、デモンストレーションでクライアント役にして下さったり‥‥
おかげで、多くのことを学ぶことが出来ました
これから、まだまだ練習をたくさんしなければいけませんが、先生は将来に向けての大きな希望も持たせて下さいました
こうして勉強出来る環境にあることに感謝し、与えられた学びの時間を大切にしなければ、と改めて思えた一日でした♪♪
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