“動き”を邪魔するものは何??? | ~からだに聞く!~案内人のブログ

~からだに聞く!~案内人のブログ

フェルデンクライスメソッド♪
脳と心とからだのつながり、脳の学習、意識改革、動きの改善etc とても奥深い世界。キーワードは 『気づき』誰にでも取り組みやすい、そしてからだにやさしいメソッドからお伝えします。

3日間のポテンシャルハンドサポート研修会を終えましたが、真剣に取り組んでいただきました

時には‥‥
「呼吸していますか?」「あっ、息止めていました!!」
なんて会話もありました

ハンドサポートは人の身体に直接触れて、しっかりと観察しながら動きを導いていきます

人の身体に触れるということは大変緊張を強いられます

緊張ー緊張ー緊張‥‥これが「息止めてました!」ということに

この緊張感は手を通して触られている身体に伝わります

すると→→触られている身体も緊張してしまいます→→その身体の動きが悪くなります

本来の動きを邪魔するものはいろいろありますが、身体に触れて動かす側、動かしてもらう側‥‥双方の動きの邪魔をしている大きな要因、ざっくりと言ってしまうと≪≪緊張≫≫ でした

その“緊張”を呼ぶものをさらに細かく見ていくと興味深いですね

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

フェルデンクライスメソッド  右矢印フェルデンクライスアカデミ- 右矢印フェルデンクライスWest Japan  

ボーンズフォーライフ   右矢印Bones for Life Japan

ボディポテンシャルトレーニング  右矢印日本ボディポテンシャル協会