今日のボディポテンシャル教室はなんと２人だけ！
「寒さに負けてお休みします」とメールして下さった生徒さんもいらして
確かに寒いです！
朝から雪がちらついて・・・
少なかったおかげで楽しかったことがありました
今日の生徒さんは２人とも、ボディポテンシャル協会の公認指導士です
そのうちの一人が動画の録画再生が出来るおもちゃ!?を持ってきまして
私がレッスンしながら撮影しましたが、とても小さな機種で、携帯電話をひとまわり大きくしたくらいでしょうか
レッスン終了後はミスドでいつものミーティング？
早速、動画をチェック
そこに写っていたのは、身体の扱いに戸惑いながら動いている姿…
写っているご本人が「あー、迷ってる、迷ってる！」と自分の動きをチェック
時には自分の動きを見るのもいいですね
ただし、毎回自分の動きを映像でチェックするということはお勧めできません
“感覚、感じる”ことが二の次になりかねないからです
生徒さんが水泳の大会を控えていましたので
「スイマーの為のボディポテンシャル+ちょっぴりフェルデンクライス」
ということになりました！
楽しく泳いで良い結果が出るといいですね