さっき耳鼻科から帰ってきました
結論から言うとなんともない・・・・・
鼓膜もきれいだし・・・・・・
様子見ということでって言われました
痛み止めだけは出してくれましたがね・・・・・・
帰ってきてから気持ちを切り替えて
筋トレしてみました
やってる間は意外と痛くなくて・・・・・
腹筋 １００回
背筋 ５０回
拳たて １０回
足上げ腹筋 ３０回
横向きで足を上げる 左右５０回ずつ
こんな感じで頑張ってみました
長男は先にやってしまっていました
腹筋 ６５回
背筋 ６５回
スクワット ６５回
縄跳び ３分間
本日もまた５回ずつ増えました
長女は今日はやりませんでした・・・・
さて２人とも今日は朝から気合を入れて自分の部屋の掃除をしておりました
なぜなら今日パパが帰ってくるから・・・・・
私も部屋の掃除しなきゃいけないんだけど
まだちょっとそんな気分になれなくて・・・・・・
ちゃんとやりますよ
これからね
子供たちは２人とも遊びに行っちゃいました
さて頑張るかな！！！！
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