昨日は体調が死んでました

おはこんばんにちは。はむさんです。

昨日は体調不良でした。

ここからは汚い話なので回覧注意です。

私は便秘気味なのですが、ここ3日くらい出てないなと感じてました。昨日、急に便意が来てから快腸！と思ったら、水便が続き、ついには数時間腸液しか出てこない状況が続きました...

痛みとかあれば食あたりかな？なんて思うんですけど、痛みもなくただただ腸液垂れ流しの状態で数時間便意と戦いました。

今は復活したのですが、便は溜め込まないほうがいいなと改めて感じました。

生活習慣って大事ですね。