パーソナルジム・トレーニングの　R.Suryeon　《スリョン》

本日も、沢山のお客様がトレーニングに励まれました！！

皆さま、「キツィ～」が合い言葉のようになってきました（笑）

筋肉は、頑張った分だけちゃんと答えてくれます！！

今から、忘年会・クリスマス・お正月　

そしてGo　To　イート　が始まり・・・・

とにかく　食べる　食べる　食べる　の季節がやってきます！！

コロナ太りをしてしまった人は

まず、もとの体重に戻し　更に　太らない体質に

今から、太る機会が多くなりそうな人は

今のうちから、食べても太らない体質作りをしましょう！！

本日は　当ジム　スリョンのオーナー・スタッフ　が一斉に筋トレを行いました。

写真を撮ってる人・・・　既に帰ってしまった人もいましたが・・・・

とにかく　オーナーは頑張って筋トレをやっていました(^^)

10月から、解剖学に沿った　

過度な食事制限をせず、太らない体質作りのトレーニングが始まります。

ぜひ、ご興味がありましたらお越し下さい。

後までお読み頂きましてありがとうございます。

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