パーソナルジム・トレーニングの R.Suryeon 《スリョン》
ダイエット・ 腸もみ（チネイザン） 専門店
本日も、沢山のお客様がトレーニングに励まれました！！
皆さま、「キツィ～」が合い言葉のようになってきました（笑）
筋肉は、頑張った分だけちゃんと答えてくれます！！
今から、忘年会・クリスマス・お正月
そしてGo To イート が始まり・・・・
とにかく 食べる 食べる 食べる の季節がやってきます！！
コロナ太りをしてしまった人は
まず、もとの体重に戻し 更に 太らない体質に
今から、太る機会が多くなりそうな人は
今のうちから、食べても太らない体質作りをしましょう！！
本日は 当ジム スリョンのオーナー・スタッフ が一斉に筋トレを行いました。
写真を撮ってる人・・・ 既に帰ってしまった人もいましたが・・・・
とにかく オーナーは頑張って筋トレをやっていました(^^)
10月から、解剖学に沿った
過度な食事制限をせず、太らない体質作りのトレーニングが始まります。
ぜひ、ご興味がありましたらお越し下さい。
後までお読み頂きましてありがとうございます。
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