ダイエット ・ ボディメイク ・ 骨盤矯正、すりょん美整体院コルギ（小顔）専門店
の
R.Suryeon 《スリョン》 です。
大好評のため腸もみモニター様
限定3名様追加募集です！
※ご条件※
○女性の方
○妊娠されていない方
○腸もみ施術後のご感想をHP、SNSに載せてもいい方
ご希望の方は当店LINEにてご応募お願いいたします。
LINE
↓
先着3名様限定です！！
お悩みの方は急いでご応募ください！！
こんばんわ
スタッフのますみです
今日は一日暑かったですね。
体調を崩されないよう
みなさまお気をつけてくださいね
今夜の腸のお話は
たびたび取り上げている
便秘のお話を
またしたいと思います。
ご来店のお客様の中で
一番多いお悩みが
便秘
です。
みなさまも便秘でお悩み
の方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか？
お食事をきちんととっているのに
便秘でお腹が張ってる
なんだか苦しい
そんな症状をよくお聞きします。
そもそも便秘とはどうして起きるのでしょうか
便秘は
運動不足、水分不足、食物繊維不足
腹筋力の低下、極度なダイエット
ストレス、冷え．．．などなど
様々な原因で引き起こされます。
副交感神経の過度の興奮によって
腸管が緊張しすぎてしまい
便がうまく運ばれず
ウサギの便のようなコロコロとした
便になるタイプの方や
食後に下腹部痛、残便感などの
症状がでる方も・・・
中には便秘と下痢を交互に
繰り返される方もいると思います。
腸の動きが鈍くなると
便が長時間
大腸にとどまることに
なります。
そうすると
その便から
水分が吸収され続けて
便が硬くなっていき
排便しづらくなるのです。
まさに悪循環ですね
とどまった便を餌にするのが
悪玉菌
悪玉菌が増加して
さまざまな
有害物質やガス
が発生してしまいます。
この時腸はとどまり続けた
便という
腐ったもの
が溜まった状態なのです。
腸の中で発生した
有害物質を
腸が吸収してしまい
全身に回ってしまう
のです。
通常
食べたものが消化・吸収
を経て体外に排出されるまでに
約24~72時間かかります。
２~3日にしか便が出ていなくても
スッキリ感
があれば快便と言えますが
それ以上の期間便が出ない
や
なんかスッキリしないな
という方は便秘だといえます。
そんな便秘を改善するためには
食物繊維をとったり乳酸菌をとったり
水分をしっかり補給すること
また適度な運動を心掛けることが効果的
しかし食事は取り入れることができても
運動はなかなか続かない・・・
そんな方は
腸もみがおすすめです
腸を外部から刺激することで
よじれてしまった腸を正しい
位置に戻し
動きが悪くなってしまっているのを
活性化させることで
腸が正常な動きをはじめます！
なんだか身体が重い、すっきりしない
それは単なる体調不良ではなく
腸の動きが弱くなってしまっている
かもしれません。
そんな症状にお悩みの方は
腸もみのモニターも募集いたしておりますので
ぜひ腸もみをご体験ください！！
便秘に悩まれている・・・
もっと腸のことが知りたい！
実際に腸もみを受けて腸の状態を知りたい！
と言う方はぜひR.suryoen-スリョン-の腸もみ
をご体験くださいませ！！
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
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