今日から10月に入りました。
昼間は久しぶりに日差しが戻り、最高気温は30℃と真夏日
毎日気温が上下するので、調子狂いますね
インフルも流行っているので、体調管理に気をつけましょう！
お休みだった30日の水曜日は、
親友と巣鴨ツアー
まずは、巣鴨と駒込の間の線路沿いにあるイタリアンレストラン「トラットリアマトゥーロ」でランチ
一度行ってみたかったんです
平日ランチのパスタコース（前菜＋サラダ＋パスタ＋フォカッチャ＋ドリンク）を頼みました
前菜の盛り合わせは、一口サイズで7種類の味を楽しめて、見た目も綺麗
パスタは4種類の中から好きなものをチョイス
一番あっさりしてそうな「魚介のトマトソース」にしました。ムール貝や牡蠣が入っていて美味しかったです。
スープ、デザートはオプションで追加できますが、
胃腸の調子がイマイチだったので、これだけでお腹いっぱいになってしまいました！
食後のドリンクは、カモミールティーをチョイス
どれも美味しくいただきました
ランチの後は、地蔵通り商店街でお買物
雨がポツポツ降ってきたので、タカセのカフェでお茶を飲みながらおしゃべり
楽しい時間はあっという間に過ぎ、
気がつくと外はもう暗くなっていました
おうち晩ごはん
9月24日(木)
鱈のホイル焼き
豚汁
玉葱のレンジ蒸し＋麺つゆ、胡麻油、鰹節
茄子とピーマンのレンチンごま和え
残り物の煮物
9月25日(金)
チキンのクリームシチュー
サラダ
パン
9月26日(土)
鮭のちゃんちゃん焼き
小松菜のおひたし＋干しエビ、しらす
シチューとサラダの残り
9月27日(日)
麻婆春雨
焼売
茄子の煮浸し
9月28日(月)
鯖の塩焼き
里芋の味噌田楽
ほうれん草と人参の胡麻和え
切干大根ときのこの旨煮（スーパーのお惣菜）
29日(火)は胃腸の調子が良くなかったので、たまご粥とはんぺん、玉子焼き、ほうれん草だけ。
翌日にはだいぶ良くなり、楽しみにしていたランチも美味しくいただけました。
9月30日(水)
お昼はイタリアンだったので、夜は粗食です
白がゆ＋梅干
蓮根の煮物
豚肉と玉葱としめじの甘辛炒め
さつまいもの甘煮
10月1日(木)
鮭と野菜のフライパン蒸し焼き
白菜のおひたし
F1
先週末はアゼルバイジャンGPでした
ラッセルが0.196秒差でマックスを抑え優勝
アントネッリとのポイント差は15縮めて66となりました
マックスの今季初優勝は見られませんでしたが、不運続きだったラッセルが優勝できて良かった
怪我のため3戦お休みしていたハジャーが復帰戦で3位表彰台を獲得
レッドブルのW表彰台は久しぶりですね
苦戦のアストンHONDAは2台ともリタイア
セイフティカー後のリスタートでアルピーヌの同士討ちリタイア、ノリスも巻き込まれてリタイア
2度のセイフティカー導入で、ハラハラドキドキ波乱のレースになりました。
その中でハースが2台揃ってポイント獲得👍今季でハース離脱が決まっているオコンは来季のシートは他にあるのか？
https://formula1-data.com/race/result/azerbaijan-final-2026
決勝ハイライト動画
https://youtube.com/watch?v=4h8LTCmaLT8&si=vfSKUik5mXpJWYUd
オペラみたい！
さて、当初今週末に予定されていたバーレーンGPは中東の情勢悪化により、マレーシアに変更されました。そして来週末はシンガポールへと続きます。
終盤戦のカタール、アブダビも気になりますね。