おうち晩ごはん
7月22日(月)
＊鱈のムニエル
＊ロメインレタスの卵炒め
＊ゴーヤの揚げ焼き
＊胡瓜と竹輪の塩昆布和え
＊かき揚げ（お惣菜）
7月23日(火)
＊鶏肉とキャベツのガーリック炒め
＊レンチンパプリカとピーマンのナムル
鰹節和え
＊枝豆豆腐
7月24日(水)
＊メカジキのソテー
＊長芋ともずくの酢の物
＊ブロッコリーとゆで卵のマヨチーズ焼き
＊しじみの味噌汁
7月25日(木)
＊棒棒鶏
＊青梗菜・人参・きのこのオイスター炒め
＊枝豆豆腐
7月26日(金)
＊鰹のたたき
＊長芋と胡瓜の梅和え
＊小松菜の煮浸し
＊高野豆腐
7月27日(土)
＊オクラとトマトの麻婆カレー
＊青梗菜のお浸し
あみ海老トッピング
＊中華春雨サラダとナムル（お惣菜）
麻婆豆腐の豆板醤をカレー粉に変えてみました
夏はスパイシーなカレーがいいですね
7月28日(日)
＊ぶりの照り焼き
＊もやしとレバーと小松菜の卵炒め
＊レンチン茄子のしそポン酢
レバーは焼き鳥、ニラの代わりに小松菜を使いました
7月29日(月)
＊鶏もも肉とカボチャのカレー炒め
＊レンチン茄子の麺つゆ和え
＊ロメインレタスのスープ
鶏がらスープに人参・椎茸・ソーセージ・ロメインレタスを入れ、最後に溶き卵を加えました
あと一品に便利なレンチン茄子
F1
夏休みに入る前の最後のレースはベルギーでした。
ラッセルが1ストップで優勝❗️ルイスが2位、ビアストリが3位の表彰式見て寝て起きたら、ラッセル失格でルイスが優勝になっててビックリ
レース後のマシン重量検査で1.5kg足りなかったためだとか。
天国
から地獄
とはラッセルがあまりにもかわいそう
1ストップでタイヤを擦り減らしたためだそうですが、途中で1ストップに戦略変更したのかな。タイヤ摩耗することは予測できたはず。ランダム抜き打ち検査が当たってしまったのはラッセル不運でした。
オーバーテイクしやすいコースのため、パワーユニット交換上限を超えたペナルティ消化で、予選1位だったマックスは10グリッド降格、角田は最後尾からのスタートでした。
ポールからスタートのシャルルは、ルイスとビアストリに抜かれ、最終的には3位。ペースは良かったけど素直に喜べない。
ハンガリーでのチームオーダーに続き、ベルギーも後味の悪いレース結果となってしまいました。
https://web.motormagazine.co.jp/_ct/17713220
夏休み明けは8月25日オランダGPです。
マクラーレンとメルセデスがレッドブルとの差を縮めて来ているので、後半戦が楽しみです。
今年は早くからストーブリーグが動き出し、ペレスとサインツの去就が注目されていましたが、決まったようです。
ペレスはレッドブル残留
ペレスの後任にリカルドの噂はなんだったの？
となると、RBは角田とリカルド？ローソンは？
サインツはウィリアムズと条件付き2年契約
やっと決めたか。来年はアルボンとペアを組むことになるのね。ボッタスはアウディかな？
残りシートも順に埋まりそう
F1お休み中は、オリンピックと高校野球ですね