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おうち晩ごはん
6月20日(木)
*レンチン蒸し鶏の生姜風味
*ほうれん草の胡麻和え
*菜の花にしんの酢漬け
6月21日(金)
*サバの味噌煮缶冷うどん
ミニトマトとアスパラをトッピング
*長芋とオクラとわかめの酢の物
*ほうれん草の胡麻和え(前日の残り)
6月22日(土)は、出かける前に夕飯の支度
スーパーで買った牡蠣フライ、茄子とパプリカのレンチンマリネです。
揚げ物の付け合わせは、カット野菜とお惣菜のポテトサラダ、ミニトマト
6月23日(日)
*サーモン ソテー
*小松菜の煮浸し
*胡瓜とわかめと玉葱の酢の物
ミョウガをプラス
*チーズ笹かま
F1
今週末は、スペインGP
https://news.goo.ne.jp/amp/article/jp_motorsport/sports/jp_motorsport-2024062334296.html
スペイン出身のサインツが多くのファンの前で表彰台に上がれるといいですね
レース前のファンサービス
バズーカ砲、写真撮影
LIVEと同じ
《レース結果》
https://news.yahoo.co.jp/articles/926a29b15e9bc693b14eb076fe771c837a68a213
優勝マックス、2位ノリス、3位ルイス
ラスト5週から4位のラッセルを猛追するルクレール
差を0.3秒台まで縮めたが、残念ながら及ばす
フェラーリはスタートから変わらずP5,P6でした。
ドライバーズランキングは、ノリス2位ルクレール3位