もう9月

しばらく更新サボっていたら、もう9月になってしまいましたビックリマークビックリマーク

暑い暑いと言いながらあっという間に8月が終わりましたが、まだまだ残暑が続きそう。

猛暑と台風など雨が多かったせいか、嫌な虫に刺されたようで、夫婦揃って皮膚科通いおーっ！
こんな虫刺され初めて！
イエダニ？野良猫のネコノミ？アレルギー？
どんな汚い家に住んでるのかって！？
お恥ずかしい驚き
気持ち悪いから、家中バルサンして、掃除機・コロコロ大掃除あせる
これを機会にお布団も買い替えました！
根気強く徹底的にやるしかないパンチ！
毎日家に帰ると、2人で互いの足を見せ合い、同病相憐れみ、症状の報告と害虫退治の対策会議笑
まだしばらく戦いは続きそうです。
今年はこの時期、虫刺されで皮膚科に来る人が増えているそうなので、皆様もお気をつけて。

そんなこんなで、たまっていたおうち晩ごはんをまとめてUPです。
いつも手抜き料理ですが、悪しからず

8月21日(月)


    

＊豚ヒレのチーズピカタ
＊酢れんこん
＊笹かま
＊焼きズッキーニ
＊梨
＊インスタント味噌汁


8月22日(火)


    

＊びんちょうまぐろのお刺身
＊茄子の味噌田楽
＊ゴーヤとツナのポン酢和え
＊黒豆煮（市販品）


8月23日(水)


    

＊ハヤシライス
＊サラダ
＊長芋のゆかり和え


8月24日(木)


    

＊干しガレイ
＊小松菜としらすのお浸し
＊中華春雨サラダ（スーパーお惣菜）


8月25日(金)


    

＊鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き
＊空芯菜の中華風塩炒め
＊煮豆（市販品）

参照レシピ


8月26日(土)


    

＊ぶりの照り焼き
＊長芋のゆかり和え
＊茄子とネギの甘辛炒め
＊冷奴　昆布ふりかけ


8月27日(日)


    

＊帆立とチンゲンサイのクリーム煮
＊もやしのサラダ
＊さつま揚げ


8月28日(月)


    

＊豚もも肉の生姜焼き
＊キャベツとハムのサラダ
（レンチンしたキャベツを絞って、ハムと、胡麻油、塩、胡椒で合えるだけ）
＊栃尾揚げの納豆チーズ焼き


8月29日(火)


    

＊たらのアクアパッツァ
(フライパンにオリーブオイルを引いてたらを両面焼き、アサリ、アスパラ、トマト、酒、ニンニクを入れ蓋をして煮る。塩胡椒で味を整える。)
＊大根の煮物
＊キャベツとハムのサラダ（作り置き）


8月30日(水)


    

＊鯵のフライ（スーパーお惣菜）
＊オクラもずくの酢の物
＊大根の煮物（作り置き）


8月31日(木)


    

＊鯖の塩焼き
＊小松菜のお浸し＋釜揚げしらす
＊ソーセージとポテトとパプリカの炒め物


そうそう、夏休みも終わり

またF1が戻ってきましたフラッグ

先週8月27日(日)オランダGP

大雨が降ったり止んだり荒れた天候で波乱のレースを制したのは、オランダ出身フェルスタッペン。ポールトゥウィンで9連勝！今季11勝目、通算46勝目を飾りました。

https://formula1-data.com/article/netherlands-race-digest-2023


2位はアロンソ（5戦ぶり）

3位はガスリー（2年ぶりの表彰台）

https://news.yahoo.co.jp/articles/2266f77938f91f7c55083af3e8f42487c0a52857


フェラーリは…悲しい


今週末の母国戦イタリアGPはスペシャルカラーで挑みます


https://news.yahoo.co.jp/articles/9369d1280fb458c3bf292e86cae0afeb905000f9


https://www.instagram.com/p/CwntZgTsje2/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==


https://www.instagram.com/reel/CwlNJHzITOi/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==


頑張って〜飛び出すハート


夏休みの間にピアニストC.L.は新曲リリースしていました。音譜

「AUS23（1:1）」、「MIA23（1:2）」に続く3曲目「MON(1:3)」

憂いを含んだ切なく物哀しいバラード曲が、今の状況を表してる？

でも私、陽（メジャー）より陰（マイナー）な曲が好きなのラブラブ

https://youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_m0zz-Qg1EFwpnuZu2r3TclgaGh0Xo_0VA&si=pT2b3oWWseclw1tG