今日は、目白のアロマ調香Lab.でハンドクリームを作りました。
ハンドクリーム用のアロマオイルの中から、4種類選び、クリームに混ぜ合わせて、チューブ容器にホイップクリームみたいに絞り出して入れます。
選んだ香りは、マンダリン、柚子、レモン、カモマイル・ローマンを1滴ずつ。
いつもラベンダーの香りのハンドクリームが多いので、柑橘系の爽やかな香りにしてみました。
ランチは、タイ料理屋さん
ガイパッポンカレー（鶏肉のカレー）は
ココナッツミルクが入ってて辛くないです。
お裾分けしていただいた、スリランカのスパイスティー「サマハン」
ホットミルクや豆乳に入れてチャイ風に、
体が温まって良いですね。
ヨガインストラクターの間で人気らしいです。
おうち晩ごはんは
＊カキフライ
＊大根の煮物
＊めかぶ
＊味噌汁（豆腐・わかめ・ねぎ）
＊納豆