先週末のお散歩は、バラを観ながら大塚都電沿いを歩きました。
品種により、終わりかけのもの、まだ蕾のもの、今が見頃のものさまざまで、
まだ今月いっぱい楽しめそうです。
おうち晩ごはんは、
土曜日
＊ささみのタンドリー風
＊サラダ
＊さつま芋の煮物
オーブンが面倒だったので、スキレットに入れてグリルで焼いてみました。
野菜が焦げてしまいましたが、簡単に出来ます。
残ったササミと野菜は、プレートに広げてグリルで焼きました。この方がもっと簡単！
日曜日
＊白身魚と野菜のソテー
（冷凍物を炒めるだけ）
＊ポテトコロッケ
＊ほうれん草のごま和え
月曜日
＊プルコギ
＊茄子とピーマンの煮物
＊冷奴
ピーマンはヘタとタネも食べた方が良いらしいので、取らずにそのまま煮ました。
火曜日
健康診断前日の勝負メシ（笑）
＊鯵の南蛮漬け
＊肉豆腐
＊水菜とトマトの和風サラダ
＊納豆
今日は朝食抜きで年に一度の定期健診に行ってきました。
年々太っ腹になっているような…
2、3日だけお菓子控えてもダメよね
糖分・脂肪分の摂り過ぎ、運動不足、わかっちゃいるけど変えられない。(真剣に変える気が無い)
検査後はのんびり遅モーニング
キッシュモーニングセットです。
健康プラザ1階のカフェ、平日昼前はガラガラでマスクも不要
【追記】
藤澤ノリマサさんのYouTubeが更新されました。
クラシカルコンサート@秦野文化会館（2022.4.24）<後編>
クラシカルコンサート@秦野文化会館（2022.4.24）<前編>
ノリくんのLIVEも行きたくなってきたわ
https://www.fujisawanorimasa.net/live/
