今週一週間の晩ごはん☆テイクアウトランチ☆ましゃLIVE配信「裸の音」

今週は両親の誕生日あり、
金曜日はライブに行くはずだった福山雅治さんの代々木第一体育館からの無観客ライブ配信あり、
またまた一週間まとめてのブログ更新になってしまいました。

父の誕生日だった休日のお昼は

サンドイッチとハンバーガーとマフィンをテイクアウトハンバーガーカップケーキ



パンB.L.T＋アボカドのサンドイッチ

ハンバーガー林檎とベーコンとゴルゴンゾーラチーズのハンバーガー

カップケーキ蜜柑とチーズと紅茶のマフィン

マフィンはすぐにSOLDOUT！電話予約しておいてよかったウインクチョキ

お家で食べるハンバーガー、食べ方汚くても気にしないでむしゃむしゃもぐもぐ

どれも自家製で美味しくいただきました。


今週のおうち晩ごはんは


1月23日(日)

＊豚ロース竜田揚げ

水菜とトマトのサラダの上にのせて、ネギソースをかけました。

＊具沢山野菜スープ

れんこん、大根、白菜など冬のお野菜たくさん

＊五目ひじき煮


1月24日(月)

＊赤魚の粕漬焼き

＊蓮根のきんぴら

＊スンドゥブ

＊卯の花


1月25日(火)

＊チキンソテー

舞茸とピーマン、パプリカの炒め物

＊長芋の照り焼き

＊ラディッシュのツナマヨサラダ

＊大根の甘酢漬け

いちごいちごいちご


1月26日(水)

＊海老チリと水菜

＊小松菜と人参の胡麻和え

＊胡麻豆腐


1月27日(木)

＊青椒肉絲

＊ブロッコリーと茹で卵のマヨチーズ焼き

＊小松菜と焼き油揚げの和え物

前日の小松菜の胡麻和え残りにトースターで焼いた油揚げを混ぜてカサ増し。

＊インスタント春雨スープ

＊雑穀米おにぎり


1月28日(金)

＊サーモンソテーとサラダのプレート

フリルレタス、水菜を下に敷き、鮭のソテーをのせ、トマト、素揚げした蓮根、かぼちゃをトッピング。

塩、胡椒、オリーブオイル、バルサミコ酢をかけていただきました。

＊炒め茄子

田楽味噌や、生姜醤油をお好みで

＊ネバネバ冷やっこ　長芋オクラ納豆のせ

＊味噌汁（大根、油揚げ、わかめ）


昨夜は、福山雅治さんのオンラインライブ配信がありました。

午後休取って、リハーサルから観ました。

会場の空気感が伝わってきて、ドキドキが高まります💓無観客とはいえ、沢山のスタッフの人たちが関わっているんだなと実感。

夕飯は早めに済ませて、本番スタンバイ。

ネット配信でも福山さんの歌に込めた感情や、バンドメンバー、スタッフの皆さんの気持ちが伝わってくるLIVE泣き笑い

こんな時だからこそ、音楽で繋がっていたい。

最高のセットリストでしたラブラブ音譜

2月5日の再配信もまた観ますニコニコ


https://twitter.com/bros_1991/status/1487287242246787079?s=21

 

 

https://twitter.com/bros_1991/status/1486926916678713348?s=21