9月も2週目、毎日傘が手放せないお天気で
残暑厳しい1週間でした。
仕事がお休みの日に、美容院に行ってきました。
ヘナカラーとカットです。
カラーリングは、家で染めるときはヘナは面倒なので、簡単でダメージの少ないヘアマニキュアにしていますが、染め残しがあったり、すぐに取れちゃったり
シャンプーもドライヤーかけて汗かいたり💦
美容院は極楽極楽
特に炭酸シャンプーは気持ち良くて、スッキリしました！
今使っているアミノ酸シャンプーは、シャンプーの時にコームとかして毛先まで浸透させてしばらくおいた方が良いとのこと。早速試してみたいと思います。
次回、毛質がしっかりしてきたら、縮毛矯正からパーマに切り替えようと思います。
縮毛矯正かけ始めて30年以上経ち、年齢と共に髪の毛の悩みも増えて、ボリュームも無くなってくるので、矯正を続けるのもどうかと思うようになってきたのです。
なので、カットは短くせず、伸びた分だけカットしてもらいました。
そして、癖毛、切れ毛の原因が貧血・低血圧と関係あるということが、お客様の診断で最近わかってきたそうです。
食べ物で足りない鉄分、コラーゲン はサプリで摂るようにしています。
次回を楽しみに、ヘアケアに励みます❗️
さて、今週のおうち晩ごはんを火曜日から金曜日までまとめてUPです。
＊ひじき煮
＊長芋の千切り 青海苔とポン酢かけ
＊冷やっこ ネギとみょうがのせ
＊レンチン茄子の大葉とみょうが和え
＊玉子焼き
鮪のたたきに豆腐、ネギ、大葉、みそ、マヨネーズ を混ぜて焼きます。
＊ごぼうの煮物
ハンバーグ作っている間に焦げ付いてしまいました
＊冷やっこと笹かま
＊オクラともずくの酢の物
＊スープ（たまご、わかめ、しめじ）