まだしばらく残暑が続きそうですね。
8月もあと一週間、夏の疲れが出ないように、
ゆっくり、のんびり、体調管理に気をつけて過ごしましょう。

先週木曜日から更新サボってしまったので
6日分の晩ごはんメニューUPです。

*鯖の塩焼き
*豆苗と豚肉の梅醤油和え
*茄子の味噌田楽

*ゴーヤチャンプルー
*もやしと胡瓜のナムル
*キャベツともずくのスープ
*海鮮焼売

*牛肉のガーリックバターコーン炒め
(スーパーの味付き牛肉)
*もずくと蕪の酢の物
*切り干し大根(母からの差し入れ)
*厚揚げのグリル焼き


*メカジキとしめじのソテー
*小松菜の胡麻和え
*肉焼売
*漬物

*ピーマンの肉詰め
*空芯菜のガーリック塩炒め
*蟹玉

*エビフライ(スーパーのお惣菜)
*大根とがんもの煮物
*味噌汁(長芋、わかめ、ねぎ、豆腐)
*チーズ入り笹かま

付け合わせのキャベツやレタスが高くて困りますショボーン