週土日は池袋までいつものコースでお散歩に行きました。
西武百貨店で西武優勝セールをやっていたので、婦人靴と催事場で紳士物の長傘、折りたたみ傘、Yシャツ、セカンドバッグなど増税前の買い物をしました
あとは、眼鏡市場でメガネも
おうち晩ごはんは、
9月28日(土)
＊豚しゃぶ温野菜
＊根菜の煮物（蓮根、ごぼう、人参、さつまいも、椎茸）
鍋いっぱい煮たので、両親にお裾分け
＊大豆とひじき煮
＊ぶりの照り焼き
フライパンでぶりと一緒に長葱を焼くと美味しいですよ。
＊小松菜の煮浸し
＊冷奴
9月30日(月)
＊牛もも肉のステーキ 焼き野菜添え
＊ミネストローネ
＊小松菜の煮浸し（前日の残り）
＊漬け物
先週とある休日の昼食
両親と地蔵通り商店街の中華屋さんでランチ
五目あんかけ焼きそば
久しぶりのマクドナルド
高カロリーなランチが続き、
食欲の秋に向かって、止まらぬ食欲と右肩上がりの体重
歩いても歩いても、エネルギー消費追いつかないわ