おうちごはんをまとめてUPです。
7月31日(水)
＊鮭の塩麹焼き＊ゴーヤチップス
下味つけたゴーヤに片栗粉をつけて少ない油で唐揚げにしました。ビールに合います！
＊コリンキーの粉チーズマヨ
スライサーで薄切りにしたコリンキーを塩して絞り、酢、黒胡椒、粉チーズ、マヨネーズで和えました。
＊茶碗蒸し（市販品）
8月1日(木)
＊レバニラ炒め
味付きのレバーを使いました。
レバーの下処理、味付け不要で簡単。
＊椎茸の肉詰めフライ（スーパーのお惣菜）
＊トマトとワカメとネギの卵スープ
8月2日(金)
暑さのせいか、長く感じた一週間でした。
なるべく火を使わず、手抜きの晩ごはんです。
＊鯖の塩焼き（スーパーの焼き魚）
＊モロヘイヤのおひたしと納豆
モロヘイヤは葉を洗って茹でるだけ、時短で栄養あるので、夏には出番多いです。
＊冷奴とろろ昆布のせ
＊焼き餃子（スーパーのお惣菜）
＊竹輪胡瓜
今日のお昼は
夏の定番「冷やし中華」
カニかま買い忘れた〜
今日の晩ごはん
暑い時は、カレーが食欲そそりますね。
＊ポークカレー
レンジでチンしたパプリカとオクラをトッピング
＊ブロッコリーと卵のマヨサラダ
＊冷奴
栄養摂って、暑さ負けしないようにしましょう。