6月もあと1日、今年も半年経ってしまいましたね。
あっという間に一週間が過ぎ、おうち晩ごはん、6日分もためてしまいました
6月24日(月)の晩ごはん
*鮭のソテーと焼きエシャレット
鮭を焼いたフライパンの横でエシャレットも焼きました。
*長芋とオクラともずくの酢の物
市販のもずく酢と和えるだけ。
*卯の花(スーパーのお惣菜)
*蒲鉾、納豆
夫だけ+ナムルセット(スーパーのお惣菜)
*鶏もも肉と夏野菜の甘酢煮
*きんぴらごぼう
*枝豆とわかめの卵スープ
*ぶりの照り焼き
*かぼちゃのサラダ
*もずくと胡瓜の酢物
*アスパラの春巻き
春巻きの皮を半分に切り、アスパラ、縦4等分に切ったスライスチーズ、ハム、カニかまを巻いて、フライパンに油を多めに引いて揚げ焼きにしました。
*小松菜の煮浸し
*冷奴
*麩のおすまし
*豚の冷しゃぶサラダ
*けんちょう
*鯖の西京焼き
*麻婆茄子
①生姜、にんにく、豆板醤を炒め、風味が出たら挽き肉を入れて色が変わるまで炒めます。②長葱、茄子、人参、パプリカ、ピーマンを入れてさっと炒め、鶏がらスープ1カップを加え、蓋をして煮ます。③オイスターソース、酒、醤油など(冷蔵庫にある中華調味料何でも可)を入れて、最後に水溶き片栗粉でとろみ付けて出来上がり。
*もやしの中華サラダ





