今日はお休みをいただき、フラワーアレンジメントのお稽古に行きました。
久しぶりに花友と過ごす時間は、
いろいろ人生の勉強になります。
ボリュームある花束は、
夏らしい涼しげな色合いで素敵ハート
お花のある暮らし、いいですね


お稽古の後、先生とお友達3人でランチに行きました。
シズラーでサラダバージュースナイフとフォークコーヒーぶどうバナナパフェ

今日も、お腹いっぱい食べ過ぎた〜
お野菜が多いから大丈夫かな。
お夕飯は粗食にしよほっこり


昨日の晩ごはんは、
*小松菜と人参の胡麻和え
*オクラ納豆
*鱈の甘酢ネギソースあんかけ
暑い中、鱈の唐揚げ作りました。
半袖だと跳ねた油が腕に飛んでアチチ滝汗
夫も、「今日は体を張った料理だね」って爆笑
心して召し上がれ〜