5月16日(木)
*メカジキのソテー
*茄子とピーマンの麺つゆ生姜炒め
*長芋の酢の物
*ホタテとネギの天ぷら(スーパーのお惣菜)
*鯵フライ(スーパーのお惣菜)
*ポトフ
5月19日(日)
5月18日(土)
*冷しゃぶ
茹でた人参、もやし、ニラの上に豚しゃぶをのせました。トマトとブロッコリースプラウトを彩りよく盛り付け。
*ベビーホタテとアスパラのバター醤油炒め
*ポトフ(前日の残りにブロッコリー追加)
*しそ入り笹かま
*寝かせ玄米おむすび

*生かつおのお刺身
*小松菜の煮浸し
小松菜、人参、しめじ、油揚げを一緒に煮ました。
*ジャーマンポテト
あっさりメニューにプラス一品
*ガパオ
バジルを沢山買ったのでガパオにしました。
レシピはクックパッドからこちら↓を参照
*ラタトゥイユ
トマト缶を使わず、野菜の素材の味を生かしたレシピで作りました。
レシピはこちら↓を参照





