今日は春のようなぽかぽか陽気でした
お休みで両親とヤマダ電機に買い物に行き、
お昼はヤマダ電機の7階レストランで食べました。
デザートが目的で入った「神戸パスタ」
冬限定メニューから蟹とベーコンのクリームパスタ、明太子とポテトのピザ、キノコのスープスパゲティー
ベリーケーキ、ティラミス、ヨーグルトアイス
父と母はクリームブリュレ、杏仁豆腐、アイス
昨日の晩ごはんは
ランチだけで今日の脂質は優にオーバー
夜はカロリー控え目に
＊いわしの梅生姜煮
生姜と梅干し、酒、醤油、味醂、蜂蜜、水を入れて、圧力鍋で20分煮たら骨まで美味しく食べられます。
＊レンチンかぼちゃ
塩、胡椒、バルサミコ酢だけでいただきました。
＊胡瓜と中華クラゲの酢の物
＊親子丼（ご飯と別にお皿で）
＊菜花の辛子醤油和え
＊オクラ納豆
＊笹かま
＊茶碗蒸し
一昨日の晩ごはんは
＊赤魚の粕漬け焼き
＊青梗菜の卵炒め
＊竹輪とオクラのチーズ焼き
＊白菜と油揚げの味噌汁
＊いわしの竜田揚げ（スーパーのお惣菜）
