一昨日の晩ごはんは、
*スープカレー
肉・根菜を水、鰹だし、麺つゆを入れて煮て、カレールーを入れます。
パプリカ、ピーマン、エリンギは、炒めてトッピングしました。
*白菜のおひたし
*木綿豆腐

昨日の晩ごはん
*銀だらの煮付け
*黄ニラの肉野菜炒め
黄ニラが夕方のタイムセールになってたので、豚肉、人参、もやしと一緒に炒めました。
(最後に入れてさっと炒めるだけ)
*スープカレーの残り


今日の晩ごはん
*豚の生姜焼き
*かぼちゃのレンチン
*木綿豆腐
*味噌汁(わかめ、豆腐、ネギ)