土日は、のんびり過ごしました。
昨日の晩ごはんは、
＊鮭のマヨ味噌包み焼き
＊小松菜のナムル
＊もずく胡瓜
＊トマトとレタスの卵のスープ
＊鶏胸肉の玉ねぎ甘酢炒め
＊豚バラ肉とスナップえんどうの炒めポン酢
＊タコとトマトとキュウリのマリネ
今日は、半年ぶりに縮毛矯正パーマかけました。
長さは4センチ位カット。
アミノ酸シャンプー使って、オイルもつけてるのに、パサつきやすい髪質で切れ毛が多い。
クセが強いので半年に1回縮毛矯正するしかなく、ダメージをなるべく少なくするために、ヘアカラーはマニキュアかヘナにしています。
20年近く行っている美容院は私の髪質よくわかっているので、安心してお任せできます。
今使っているシャンプーがなくなったら、サロンおススメの買ってみようかな。
年齢とともに、悩みも増えるヘアケア
