昨日の晩ごはん
＊とうもろこしとチーズonクラッカー
＊焼肉野菜炒め
焼肉用味付きの牛肉を焼き、玉葱、人参、パプリカ、ピーマンなど家にある野菜を炒めました。
＊青梗菜の中華風お浸し
青梗菜を茹でて、鶏がらスープの素、醤油、胡麻油を混ぜて和えました。
＊味噌汁（キャベツとわかめ）
＊とうもろこしとチーズonクラッカー
＊焼肉野菜炒め
焼肉用味付きの牛肉を焼き、玉葱、人参、パプリカ、ピーマンなど家にある野菜を炒めました。
＊青梗菜の中華風お浸し
青梗菜を茹でて、鶏がらスープの素、醤油、胡麻油を混ぜて和えました。
＊味噌汁（キャベツとわかめ）