今日の晩ごはん☆びんちょうまぐろとネバネバ3種今日の晩ごはん☆びんちょうまぐろとネバネバ3種今日は家族全員胃もたれ。朝はヨーグルト、フルーツ、野菜ジュースだけでした。夜もあっさり和食です。＊びんちょうまぐろのお刺身＊長芋の酢醤油＊モロヘイヤと納豆＊板わさ＊五目おこわまた食べ過ぎだ(>_<)#びんちょうまぐろ #板わさ #ネバネバ #モロヘイヤ#長芋
