昨日の晩ごはん☆ハンバーグ

昨日の晩ごはん☆ハンバーグ

＊ハンバーグ〜キノコのバターソテー添え
ハンバーグはクックパッド↓を参考にしました。
https://cookpad.com/recipe/3981834

＊サラダ
ドレッシングは、塩胡椒、オリーブオイル、バルサミコ酢にチアシード入れてみました。
最近は、近くのスーパーでも、スーパーフード売ってます。
鳥のエサみたいなのが水に戻すとゼラチン状になって、小さな魚の目みたい(^^;;
12時間以上水につけなきゃいけなかったんだね(･_･;
https://amphtml.macaro-ni.jp/9519.html

＊冷や奴

＊インスタント味噌汁

暑くて食欲ないけど、ハンバーグはみんな大好き(^^)

#ハンバーグ #チアシード