父の日晩ごはん

父の日晩ごはん

鈴廣のチーズ蒲鉾は、次男からのプレゼント
（私が買って来て、息子から渡してもらいました^ ^）


晩ごはんは、次男が作るというので、献立は夫が好きなものばかりを一緒に考えました。
＊蕎麦
＊タコキムチ
＊冷奴3種
（トマトに塩昆布、大根おろしになめ茸、とろろ昆布におかか）
＊天麩羅
（海老、ささみ、茄子、かぼちゃ、さつま芋、舞茸、インゲンと人参、しそ）

次男がメインで料理、私は助手。
天麩羅揚げる前に、おやつにサツマイモチップ揚げたてつまみ食い(^^)
パリパリでウマウマでした。

夫が帰ってから、天麩羅揚げ始め、揚げたてをいただきました。

外食よりこっちの方が嬉しいって、
喜んでくれました(^^)

私から父へのプレゼントは、タニタの体重計。
体脂肪、内臓脂肪、筋肉量、体水分率などが測定できるものにしました。
初期設定、個人登録は年寄りには無理なので、私が設定。
体年齢は実年齢より若く出て喜んでいましたが、
内臓脂肪率が”赤”！
タニタのレシピ付きで母にも協力してもらい、
明日からダイエット頑張ってもらおう。

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