昨日と今日の晩ごはん

昨日と今日の晩ごはん

昨日は
＊さわらの西京焼き
＊ゴーヤチャンプルー
＊切干大根
＊茄子とわかめの味噌汁
母が切干大根、私がゴーヤチャンプルー作って、物々交換。

今日は
＊柚子風味の豆腐のハンバーグ
（スーパーのお惣菜）
中はとろ〜り、枝豆が入ってました。
＊ごぼうと人参とさつま揚げの煮物
＊さつま揚げ
オーブントースターで焼き、生姜とお醤油つけて。
＊小松菜とじゃこのふりかけと納豆ご飯
クックパッドID:511208の「小松菜とじゃこの常備菜」ご飯が進みます〜
胡麻油で細かく切った小松菜を炒める。じゃこを加えて炒める。砂糖、酒、醤油で味付け、水分がなくなるまで炒める。