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今日の晩ごはん

*ゴーヤチャンプルー

*サバ味噌煮缶のトマトチーズ焼き
耐熱皿に薄切りのジャガイモ、玉ねぎ広げてラップしてチン。サバ味噌煮缶、ミニトマト、とろけるチーズのせてオープントースターで焼きました。
味噌煮缶の汁で味付け不要。
トマトの酸味とチーズと味噌味がマッチして美味しいです。
今日は耐熱皿大活躍。
参考↓
http://cookpad.com/recipe/1985089
http://cookpad.com/recipe/2753693

デザートに、フルーツヨーグルト

#さば味噌煮缶 #ゴーヤチャンプルー