韓国ランチ

韓国ランチ

雨も上がったので、お出かけ～

ランチは石焼ビビンバセット（野菜だけで肉が無い）、夫は冷麺セット

西武百貨店のカラダステーションでメンバー登録し、測定してもらいました。（無料サービス）
体脂肪は標準、下半身の筋肉も標準、上半身の筋肉が足りないそうです。
日々の生活の中で、ストレッチや体操など少しずつ組み込むようにしたいです。