今日の晩ごはん
＊鶏もも肉のトマト煮込み
先日落としたトマトの残りで、ましゃ友さんに教えてもらった煮込み料理を作りました。
塩胡椒して両面焼いた鶏肉に、ざく切りトマト、玉葱とキャベツをプラスしてコンソメスープで煮込みました。
＊椎茸の肉詰め
鶏ひき肉に椎茸の石づきみじん切り、塩胡椒、柚子胡椒、生姜チューブ、ニンニクチューブ少し入れ、混ぜ合わせる。椎茸の内側に小麦粉ふって、肉を詰める。フライパンで肉の面から焼き、ひっくり返して蓋をして蒸す。大根おろしにポン酢でいただきます。
＊もやしと胡瓜とわかめの酢物
今日は、肋骨の痛みと微熱あり、仕事お休みしました。
かかりつけの病院がお休みだったので、別のクリニック（内科・外科）で診てもらったら、腹筋の痛みですって。
「何か運動したり、大笑いしましたか？」って(>_<)
特に思い当たる理由は見当たりません。
レントゲン撮り、骨には異常無し。
しばらく様子みてくださいって、何も薬処方してくれませんでした。
横になったり、起き上がったり、前にかがんだり、寝返りも痛いので、家にある湿布を貼って、解熱鎮痛剤飲みました。
何のために病院行ったのか(´･_･`)
風邪の症状はないし、筋肉の炎症からくる熱かしら？
先月は腰痛で整形に行ったばかり。
あちこちガタがきて、病院通いばかりで嫌になっちゃうわ。運動不足で筋肉弱ってるのかな。
元気になったら、運動しないとダメですね。
とりあえず、早く熱が下がりますように
＊鶏もも肉のトマト煮込み
先日落としたトマトの残りで、ましゃ友さんに教えてもらった煮込み料理を作りました。
塩胡椒して両面焼いた鶏肉に、ざく切りトマト、玉葱とキャベツをプラスしてコンソメスープで煮込みました。
＊椎茸の肉詰め
鶏ひき肉に椎茸の石づきみじん切り、塩胡椒、柚子胡椒、生姜チューブ、ニンニクチューブ少し入れ、混ぜ合わせる。椎茸の内側に小麦粉ふって、肉を詰める。フライパンで肉の面から焼き、ひっくり返して蓋をして蒸す。大根おろしにポン酢でいただきます。
＊もやしと胡瓜とわかめの酢物
今日は、肋骨の痛みと微熱あり、仕事お休みしました。
かかりつけの病院がお休みだったので、別のクリニック（内科・外科）で診てもらったら、腹筋の痛みですって。
「何か運動したり、大笑いしましたか？」って(>_<)
特に思い当たる理由は見当たりません。
レントゲン撮り、骨には異常無し。
しばらく様子みてくださいって、何も薬処方してくれませんでした。
横になったり、起き上がったり、前にかがんだり、寝返りも痛いので、家にある湿布を貼って、解熱鎮痛剤飲みました。
何のために病院行ったのか(´･_･`)
風邪の症状はないし、筋肉の炎症からくる熱かしら？
先月は腰痛で整形に行ったばかり。
あちこちガタがきて、病院通いばかりで嫌になっちゃうわ。運動不足で筋肉弱ってるのかな。
元気になったら、運動しないとダメですね。
とりあえず、早く熱が下がりますように