今日の晩ごはん今日の晩ごはん＊ハンバーグ牛、豚、鶏の挽肉、玉葱みじん切り（レンジでチンしておく）、卵、パン粉（牛乳に浸しておく）、ミックスベジタブル（冷凍のまま）を混ぜ合わせ、耐熱容器に入れてオーブンで焼きました。手でまとめる手前が省け、オーブンで焼いている間に他のおかずが作れます。＊青梗菜のツナポン酢和え 青梗菜を切って、茹でて、ツナ缶とポン酢で和えるだけ。＊味噌汁豆腐、わかめ、ネギ#ハンバーグ #青梗菜
