超簡単晩ごはん
＊鮪のお刺身
＊レンジでチンかぼちゃ
ハーブソルトとグレープシードオイルで味付け
＊ピーマンこくたくた煮
豚肉炒め、ピーマン加え、酒・醤油・みりん・水・赤唐辛子入れて煮るだけ。
ピーマンたくさん食べられ、息子も大好きメニュー(^^)
＊味噌汁
玉ねぎ、大根、油揚げ
今日はお休みで時間あったのに…
夕方の歯医者で歯石取り、
ちょっと時間かかり、
歯周病になりかけてると！
その上、新しい虫歯を発見され、
今日で終わるはずが、
また来週も治療継続（ーー；）
毎日、デンタルフロス、歯間ブラシでお掃除しないといけないみたいです(´･_･`)
一日中ましゃのニューアルバム「魂リク」と新曲「何度でも花が咲くように私を生きよう」聴いて癒されてました(^^)♪
＊鮪のお刺身
＊レンジでチンかぼちゃ
ハーブソルトとグレープシードオイルで味付け
＊ピーマンこくたくた煮
豚肉炒め、ピーマン加え、酒・醤油・みりん・水・赤唐辛子入れて煮るだけ。
ピーマンたくさん食べられ、息子も大好きメニュー(^^)
＊味噌汁
玉ねぎ、大根、油揚げ
今日はお休みで時間あったのに…
夕方の歯医者で歯石取り、
ちょっと時間かかり、
歯周病になりかけてると！
その上、新しい虫歯を発見され、
今日で終わるはずが、
また来週も治療継続（ーー；）
毎日、デンタルフロス、歯間ブラシでお掃除しないといけないみたいです(´･_･`)
一日中ましゃのニューアルバム「魂リク」と新曲「何度でも花が咲くように私を生きよう」聴いて癒されてました(^^)♪