今日の晩ごはん

今日の晩ごはん

＊メカジキor鮭のハーブソテー
＊チンかぼちゃのオーブン焼き
オリーブオイル、ハーブソルトかけてレンジでチンしたかぼちゃにハム、マヨネーズかけてオーブントースターで焼きました。
＊ほうれん草の胡麻和え
（スーパーのお惣菜）
＊カレーピラフ（昨日の残り）