メカジキのサイコロステーキ
http://cookpad.com/recipe/2461598
メカジキに下味（酒、醤油、味醂、生姜、にんにく）つけ、小麦粉ふってフライパンで焼き、最後につけ汁入れてからませます。
小口ネギなかったから省略
蓮根とさつま芋のサラダ
http://cookpad.com/recipe/2810595
蓮根とさつま芋茹で、玉ねぎとハム炒め、
ヨーグルト、マヨネーズ、醤油、粒マスタードの代わりに辛子とすりゴマ入れて和えました。
小松菜の煮浸し
澄みわたる梅酒🍸
ソーダ割り、うめ～
#メカジキ #さつま芋 #蓮根 #梅酒
