晩ごはん

晩ごはん

＊鮭とワカメの蒸し焼き
フライパンにワカメ（乾燥カットわかめ）と水を入れ、その上に鮭を並べ、蓋をして蒸し焼き。焦げ付かないように水多め。食べる時にポン酢かけていただきます。

＊茹でたほうれん草で２品
自分の分は胡麻和え
息子の分は卵とベーコンをプラスしてホイルで蓋してオープントースターで焼きました。

＊オクラの肉巻き
冷蔵庫に買い置きのオクラ発見
腐らせたら勿体ないから、肉巻きにしました。

#蒸し焼き #肉巻き #鮭 #オクラ