簡単晩ごはん
＊オムレツ
＊ほうれん草とベーコンのソテー。
プレーンオムレツに、市販のデミグラスドリアソースかけ、冷蔵庫に残っていたチーズのせました。
付け合せのジャガイモは、チンして皮剥いただけ。
ほうれん草は、寒い冬が旬のちぢみほうれん草。
肉厚の葉でアクが少ないので、
さっと茹でてソテーがおすすめ。
ご飯は、雑穀米
＊オムレツ
＊ほうれん草とベーコンのソテー。
プレーンオムレツに、市販のデミグラスドリアソースかけ、冷蔵庫に残っていたチーズのせました。
付け合せのジャガイモは、チンして皮剥いただけ。
ほうれん草は、寒い冬が旬のちぢみほうれん草。
肉厚の葉でアクが少ないので、
さっと茹でてソテーがおすすめ。
ご飯は、雑穀米