鶏胸肉のソテーは、茹でた人参とキャベツといっしょに、お好みでポン酢をかけてヘルシーに。
オクラ一山買ってきたので、
いつもは胡麻和えやおかか和えにするのですが、
今日は焼きオクラにしてみました。
ヘタを取り、グリルで焼き、
すりおろした生姜、砂糖、醤油、酢、ごま油に漬けて、冷蔵庫で冷やすと美味しいです。
鶏胸肉のソテーは、茹でた人参とキャベツといっしょに、お好みでポン酢をかけてヘルシーに。
オクラ一山買ってきたので、
いつもは胡麻和えやおかか和えにするのですが、
今日は焼きオクラにしてみました。
ヘタを取り、グリルで焼き、
すりおろした生姜、砂糖、醤油、酢、ごま油に漬けて、冷蔵庫で冷やすと美味しいです。