今年一年で肉体改造

はじめまして、ひろとです。

僕は、今年一年間を肉体改造を行っていきたいと思います。

詳細なデータなどは・・・これから計測しますが。

目標は高く！！夢は大きくもって臨みたいと思います『体脂肪率一桁』

憧れの肉体美『高橋　克典』さんです。

今の僕は、中肉中背といった感じです。

現在、身長１７５cm　体重78ｋｇ　体脂肪率は計測しときます。

目標は体重、60～65kgで体脂肪率は一桁です。