本日は私の愛するこちらの紹介です
ぶっかけ海苔めし
知ってますか
卵かけご飯にも、炒飯にも、とにかくなんにでも合うっ
いつも取り寄せて買っています
なので、今日は竹輪にシーチキンマヨネーズを詰めてトースターで焼き、最後にふりかけしました
色んな海苔や鰹節などが含まれていて、これで卵焼き作るのも大好きっ
あと一品は安かったのでアスパラを買い、ベーコンとバター醤油で
夜はなるべく軽くしたいのですが、父と暮らしているので作らないわけにもいかず.. ←言い訳
というわけで今夜のメニューでしたっ
朝食 茹で玉子昼食 うどん夜ご飯 
158cm
55.4kg
腹筋ローラー、足パカ運動、LAKUBI 利用中
足パカ運動増やしましたっ
ひたすら足あげてパカパカ笑
ではでは～