☆コミュニケーション☆

今日もレッスンに参加いただき

ありがとうございました

月初のせいか、今日は少人数だったので

色々お話しながら楽しくレッスンをしました

そこで発覚したんですが・・・

毎週通ってくださるY美さん

実は、前に私が勤めていた会社の先輩でした～

違う部署だったので、面識がなかったんです

いやぁ～ご縁ですね

テンション上がりましたw

ほんと、みなさんとの出会いに日々感謝です

なので・・・

私、もっとみなさんとコミュニケーションを取りたいです

レッスンで分からなかったこととか

こんなレッスンをしてほしいとか

もっと気軽にグイグイお声かけてほしいですw

レッスン中に声をかけにくければ、

レッスン後にでも・・・

レッスン後に時間がなければ、

ブログのコメントにでも・・・

ぜひ、お気軽に

Aya、しっぽを振って待ってますw

☆今日のレッスン☆

おはようございます

なんだかどんよりした朝ですね
一雨ごとに涼しくなってきて…
運動しやすい季節になってきました

今日もレッスンやりますよ～

16:00～
リラクゼーションヨガ

17:15～
デトックスヨガ

18:45～
美BODYヨガ

20:00～
キャンドルヨガ

のスケジュールで行います

今日は週に1度のキャンドルですよー

今日も、究極の癒しを
みなさんとシェアします

その他のレギュラークラスも
楽しく気持いいプログラムを
ご用意しています

16:00～
17:45～のクラスは、比較的
空いていてオススメですよ

お時間の合う方は是非

今日もみなさんにお会いできるのを
楽しみにしています



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☆今日もありがとうございました☆

今日もレッスンにお越しいただいた
みなさま、ありがとうございました

リラクゼーションクラスでは
お体の歪みを整えようをテーマに
特に股関節、骨盤周りをゆるめました

うんとストレッチをかけたので
最初は筋が伸びていく辛さを
感じられたと思いますが…

それが徐々に心地よさに変わり…
みなさん、リラックスされて
体がどんどん柔らか～くなっていくのが
目に見えて分かって
一人でニヤニヤしてしまいましたw

最後には、呼吸法の練習を

レッスン終わりには、
「今日は疲れてたからお家にいようか迷ったけど、ヨガをして元気になりました
お昼寝した後みたい」
というお声をいただきました

ガッツポーズですw

お体、楽になって嬉しいです

お疲れのところ、
それでもスタジオに足を向けられた
強いご意思の賜物です

また今日もパワーをいただきました

ありがとうございました

久々に、はなこです
大好きなぬいぐるみとお昼寝

日に日に愛情が増して
とどまるところを知りませんw



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☆ヨガウェアAutumn collection☆

リアルストーンのAutumnラインです

かわいすぎます…
絶対欲しい…
どーしても欲しい…

今日は早く寝るつもりやったのに
ネットの波に乗ってしまいました

いや～今日はいい波やったw
秋の夜長ですね



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☆今日もお疲れさまでした☆

本日の美女軍団です

美BODYヨガクラスに
ご参加いただいたみなさんです

今日もお疲れさまでした

みなさん、頑張って
毎週続けられています

やっぱり、継続は力なり
確実にお体、変わってきてます

今日も、
最近痩せてきました
と、嬉しいお声をいただきました

何よりも、みなさんの
努力の成果です

お役に立てて、ほんとに嬉しい

これからも、みなさんの
サポートができるようがんばります

写真から伝わると思いますが
この和気あいあいとした雰囲気
めっちゃ好きです

ほんとに壁のない状態
当たり前にみなさん挨拶しあって
当たり前に声をかけあって

最近、あまりない光景ですよね…
みなさんの心の温かさ、心のゆとりに
いつも私がパワーをもらいます

いつもありがとうございますー

今日も、Yogaのもたらす
大きな恵みに感謝して…

おやすみなさい



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