☆スケジュール変更のお知らせ☆

来週から、火曜日クラスのスケジュールが変更になります

変更後のスケジュールは

18:45～ 美BODY yoga
20:00～ キャンドルyoga

です

人気の2クラスです

美BODYクラスで
しっかり体を動かした後、
キャンドルクラスで
癒しとエネルギーを蓄える

このスケジュールがご好評だったので、
今回は皆さんの貴重なお声を
反映させていただきました

スケジュールの変更は
来週からです

明日は、これまで通り

18:45～ デトックスyoga
20:00～ 美BODY yoga
を行います

お間違えのないよう、
ご注意ください

それでは明日、
スタジオでお待ちしています



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☆秋ネイル☆

台風一過
いい気候になってきましたね

秋っぽくネイルチェンジ

渋すぎて賛否両論

おしゃれは自己満足ですもんねw



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☆台風レッスン☆

今日の空はかなり荒れましたねぇ

悪天候の中、スタジオに
お越しくださった皆さん
本当にありがとうございました

帰り、かなりズブ濡れに
なられたんじゃないでしょうか
風邪ひかないでくださいね～

今日は外に出ることさえ
おっくうになるほどの天候やったのに…

皆さんの素晴らしいご意志に
良い刺激をいただきました

今日の努力は
必ずご自身の実りとなりますからね

今日も大きなパワーと
楽しい時間をありがとうございました

明日からまたお仕事頑張ってくださいね

ではでは、皆さんよい夢を
おやすみなさい



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☆yogaの教え☆

今日はオフだったので

午前中いつものトレーニングに行き…

おうちに帰って急いで家事を済まし…

猛ダッシュで夕食を作り…

溜まっていた仕事を片付け…

スクールのレポートを仕上げ…

寝るには早いと勉強をしだし…

気付けば深夜12時

充実してたと言えばそうやけど…

遊んで遊んでと
服の裾をひっぱるはなこを
「ダメ！！」と叱りつけたり

私のイライラを察知し
気を使って話しかけてくれるパートナーに
「今忙しいから！」と当たったり…

なんか一人でカリカリしてた1日やったなぁ…とすごく反省

良く言えば完璧主義。
悪く言えば固執しすぎる。

今日を振り返れば、
やらなくていいこといくつあったかな

やらなあかんと勝手に決めつけて
自分で自分に負荷をかけていく…

私、これ多いんですよね

執着心を絶つ。
物事に固執しない。
依存心を絶つ。

yogaの教えが心から離れてしまう時が
たまにあります

誰に強いられている訳でもないのに
自分で自分を追い込んでいる事を
ふとした時に気付きます

それに気付けたことも
一歩成長だとは思うけど…

ストイックであることは時に必要だけど
うまくバランスを取らなければ
心が忙しくて大事なことに気付けない

私を必要としてくれるはなこの寂しさや
気遣ってくれる人の優しさとか…

今、やっとベッドに入った私に
はながすり寄ってきてくれました

はな、今日はごめんね…

………はい、仲直りw

色々と反省しながら…
今日も気付きを持てたという事で
一つ成長です一件落着w

１日の終わりはポジティブに
締めくくらなければ

明日も頑張るぞ

それでは皆さま、今日もよい夢を
おやすみなさい



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☆今日もありがとうございました☆

今日もお疲れさまでした

今日は、月末ということもあって
生徒さんが少なかったので
色々おしゃべりしながら
レッスンをしました

毎週お会いするんですが、
なかなかゆっくり
お話できる機会がなかったので
めちゃめちゃ楽しかったです～

1本目のデトックスクラスには
19歳の女子大生さんが来てくれました
めちゃめちゃかわいかった～

自分の19歳の頃を思い出すと…
とてもヨガができる精神状態じゃなかったな～w

落ち着いてるなぁ…と関心しました

そして、今日のキャンドルには
マタニティの生徒さんが

お腹に赤ちゃんがいる女性って
優しい魅力がありますよね
素敵です

頑張って元気な赤ちゃんを
産んでくださいね

あ～今日も充実した1日でした

ありがとうございました



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