先日、飛田和緒さんの「常備菜」という本を見つけ、
こりはステキ! と飛びつきました。
- 常備菜/主婦と生活社
- ¥1,365
- Amazon.co.jp
これがあなた! ものすごく使える本で、
毎日このこのレシピのお世話になっています。
まず、手始めに、さつま芋のレモン煮と、
おからを。
おからは、他のレシピですが、
近所のお豆腐屋さんで買ったおからに、
鶏肉・きくらげ・人参・こんにゃくとかなりの具だくさん。
以前、ブロ友さんと行った、人形町の「一寛」という店のおからが
ものすごーく美味しくて、
お店の方に、一生懸命レシピを聞いたのだが、
忘れちゃったなあ…。
もう一度、あの味を再現したいなあ、と思いつつ。
「口の中がパサパサするから、おからは嫌い」と
申しておったダンナさんも、
これは美味しいとパクついてくれました。
良かった良かった♪
(同じおからなのに、ライティングの関係で黄色くなってしまった…。
ポテサラみたい
)
あまりにも常備菜づいて、タッパーウエアも大量購入。
有名どころの、野田琺瑯を最初は検討したのですが、
結局 無印の琺瑯を購入。
フタに空気栓が付いていて、使いやすくて正解!
左・野菜の揚げびたし。(緑と黄色ばっかりで、
ナスが沈んでいる…)
右・ごぼうのきんぴら。
鷹のツメ多めで、ちょっとピリ辛に。
左・青梗菜のおひたし。
右 ・千切り昆布と鰹節と青菜の和え物。
これは、出汁を取るときに使った、昆布と鰹節を刻んで、
ポン酢と青菜であえた…という、リサイクル商品(?)。
このリサイクル・和え物のレシピは、こちらから。
- 日本の食卓 秋: 今だから伝えたい旬の献立帖/アスペクト
- ¥1,575
- Amazon.co.jp
この本も、旬の素材にこだわった、正統レシピたっぷりで
見ているだけで、うっとり。
最近は、朝5時ごろ起きる(早いときは4時とか…)
→その日の出汁を取り、その後、常備菜を2時間作り続ける
→ウォーキング
→朝食
という
早起きサイクルが続いています…。が、
そのため、夜8時になると、眠くなってしまうという弊害が

またこの先、。残業続きになるのに、大丈夫かしら~~~
心配ダス~~


